por hofmann | jun 25, 2024 | Receitas
Clássico dos clássicos e com passo a passo à prova de erro. O segredo para o sabor do molho e a carne macia está em dourar direitinho os cubos de frango. Por isso, atenção aos detalhes! INGREDIENTES 1 peito de frango sem pele nem osso (cerca de 700 g) 200 g de...
por hofmann | jun 17, 2024 | Redes de dados, Tecnologia da Informação
Neste artigo iremos mostrar como configurar o Fortigate para se integrar a um AD para a integração das políticas de acesso com os usuários e grupos do domínio. 1 – Adicionar autenticação LDAP no fortigate. Na interface web do Fortigate vá até Usuários e...
por hofmann | mar 13, 2024 | Redes de dados
ObjetivoEste tutorial tem como objetivo configurar equipamentos Mikrotik para funcionar com internet PPPOE.Pré-requisitosPossuir um cabo conectado no modem (PPPOE) e na porta 1 do Mikrotik.Possuir acesso ao Mikrotik (De preferencia por cabo na porta 2) Possuir o...
por hofmann | mar 7, 2024 | Conexões de VPN
Se você está pesquisando a documentação sobre como criar uma VPN IPSec Site a Site entre um Fortigate e um roteador Mikrotik, encontrou a publicação correta no blog. Abaixo estão as etapas completas. Equipamento usado: Fortaleça 60D, firmware v5.2.11, build754...
por hofmann | fev 22, 2024 | Fevereiro
Supino Inclinado com Halteres Realizar uma série de 20 repetições com metade da carga total.Séries: 1x20Carga: 0kgIntervalo: 60sSéries: 4×10-12Carga: 16kgIntervalo: 120s Supino Inclinado Smith Séries: 4×10-12 Carga: 0kg Intervalo: 120s Crucifixo Inclinado...
